健康
体調が悪いです。 目が目茶苦茶痛い。 なんとかできないか。 なんとかしようと思うのは、体調が良い時もあるからなんです。 良い時があるのに何故それを維持できず、悪い時が来るのか？ 調べてみよう。 （と、言いつつ長いこと調べない気がする）
右肩・右首・右頭・右目が疲れています。 緊張したり疲れたりすると、この辺りに痛みや痺れが来る。 まあ元々は自業自得なのですが。 y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 痛いのやだな..…
話を聞いて理解すれば、今やっている仕事そのものは大変簡単なものです。 なのに。 なのに。 体調が悪くなれば、途端に大変なものになる。 何が体調を悪くさせているのか。
なんで目がこんなに疲れるんだろう。 何故目だけこれだけ疲れるのか。 ほんとは目だけ疲れているわけではないんだろうけど。 体全部の疲れのうち、目が一番疲れているんだろうな。
今回もタイトル通りです。 疲れた時に何か食べると体力が回復してまた動けるようになります。 しかしそのために食べる食事は、どうにも体重を増加させる効果があり過ぎます。 食べないでできたらいいけど、それがしんどい。 うまいこと疲れないでできないも…
今やっている仕事。整理すれば難しいことなど何もないはずなのです。 しかし疲れる。 それは何故か？ 現時点では大体の仕事内容はわかっています。 しかし当日の時間になると予定がクルクル変わる。 これが原因か？ あと組む仲間の問題ってのは、ある。
肩や腕がこって、その部位をストレッチしていませんか？ その行為、場所を腰に変えるだけで相当マシになるかもしれません。 腰と体の各所は繋がっています。 腰をストレッチすることで、腕肩が楽になる可能性はあります。 現に私は楽になった。 続けていきま…
お腹が減ってしまった時にコンビニに向かってカップ麺を食べてしまうんですが。 何もカップ麺である必要はないんですね。 火で米を炊いて食べればいいんです。 美味しいし、余計な糖分塩分取らないし。 キムチがつけばさらにいい。 身の回りのもので工夫はい…
自業自得とはいえ、疲れています。 なんでゲームをやるんでしょうか。 右目が疲れます。 過去の怠けた行為が疲れを引き起こしています。 過去が自分を苦痛に遭わせる。 自覚すべきことです。
デュエルリンクスに関する話です。 このゲームをやっているとどんどん時間が食われて行きます。 2時間 3時間経っても止めようとせず、ギリギリの時刻に就寝します。 自分の行動が遅れてるなと気付いても見ないふりをします。 で、寝ようにも眠れない。 お腹…
3/19は20時間くらいぶっ通しでデュエルリンクスをやっていました。 食事も殆ど摂らず。 お風呂に入った後物凄い疲れと眠気が襲ってきました。 頭がボーッとして体はふらふらフラフラ。 布団に直行して就寝。 よく、ゲーム出来たものですね。 何故出来たか。 …
疲れてる。 なんだかもう〜疲れてる。 毎日ブログ書かなきゃいけないけどそんなの達成できん！ とにかく疲れをとる。
体が重いのは嫌なので、軽くしたいのです。 自己流でやってもダメなので、トレーナー等について運動したいのです。私は。 やろうにも行こうにも、 お金もなければ、時間もないし、やる気もありません。 どうしようもないな。 毎日のストレッチもままならない…
自分がどういう指針を持って生きていくか決めるために、自分の本当の欲望を知る必要があります。 私も自分自身の心の中を見ます。 欲しいものは何か。 健康とお金です。 体に硬いところがあるので、こいつらは軟らかくほぐしたい。 そして血流を良くしたい。…
いろいろありますけど、また一つ不調の理由がわかりました。 右腰が悪いのです。 右のほうが、明らかに筋肉が硬い。 腰を回しても右側だけが周りにくい。 どうりで右半身がうまくいかないわけです。 利き手側なのに。 まずは意識です。
やるべきことが多くて混乱しそうなので、ただひたすら書いていきます。 1. 目の視力を治さなきゃならない 何度かこのブログでも書いていますが、右目の視力が悪く、ピント合わせが大変です。 これは良くしなければならない。 その余地もありますし。 で、視…
私にずっとあった疲れ、肩凝り。 その原因はどうやら眼精疲労のようです。 目の疲れが首肩にくる。 そういやずっと目がしんどかったです。 ずっと充血。ずっと乾いている感じがする。目の周りの筋肉が固い…などなど。 左右の目の視力が違うので、ピントを合…
肩がずっと凝っています。 酷くなればなるほど、触られた時が気持ちいい。 変な状況です。 マッサージが欠かせません。 週に一度はしないと体が楽にならない。 変わってしまったものです。体。 休日は寝てしまいがちです。 眠るのが異常に気持ちいいのです。…
お金のことで悩んでいます。 しかしお金のことだけを悩んでいるわけではありません。 体が問題です。 右目・首・肩・背中・右腰が悪いです。 ものすごく凝っています。 右半身がとにかく悪い。 右足が動きづらいことがなぜだろうと思っていましたけど。 腰の…
今日はギリギリでした。 出勤が。 大急ぎで行ったら間に合いましたが、もうあんな通勤はしたくありません。 （中身はあまり書けません） さて、今日感じたことです。 この年末年始、私は自分の体が重い重いとかんじていました。 太っているからですね。 お腹…
あけましておめでとうございます。 1月3日の更新です。 体のコリ、ずっと気になっています。 ストレス原因なのか。 太っていることが問題なのか。 今年はコリの解消とシェイプアップに臨みます。
派遣の仕事を始め、マッサージに通い続けることで、大分肩のコリが直ってきました。 タイ古式はすごいものですね。 とはいえ、首はまだ残っています。 ここが固いままだとなかなか体液は回らない。 少しストレッチする度に脳にどばっと血が回る感じです。 よ…
前回の記事から１週間ですか...... いったい何をやっていたのやら。 さて、ここ１ヶ月ほど眠りの質が悪くなっております。 いや、夏くらいからかもと思っていますけど。 朝スッキリ起きれない。 起きれることは起きれるのですけど、まだ寝ていたいとの思いが…
部屋を綺麗にしても。 片付けても。 楽しい装備品を買っても。 体調が悪かったら。 価値がめちゃくちゃ下がります。 自分の周りの空間が綺麗だったら快適になれると思っていて、自分の内部が汚れていて気が落ち込む。 自分の体内に良くないものがたくさんあ…
食べてしまった。 ストレスから逃げるために食べてしまった。 後がつらい。 顔色は悪くなる。 お腹の調子も悪い。 翌日にも良くない。 いいことないんだな〜。 その時の快楽以外は。
y-synchro.hatenablog.com なるべく食事に気を付け、はと麦茶とハブ茶のブレンド茶を飲み続けることで、ニキビが無くなっていきました。 気持ちいいものですね。スベスベの肌って。 これこそ幸せ。 ハト麦茶 GOLD 350ｇ 出版社/メーカー: 株式会社小谷穀粉 …
y-synchro.hatenablog.com 部屋が好きで、ブログを書くのが好きで、PC触っているのが好きで、部屋でずっと何かしていればいいんだと思っていましたけど、全然違います。 全然違いますね。 部屋にいちゃいけないんだ。 何かが停滞する。 ブログを書き、洗濯を…
お腹が減って、食べると、食べ過ぎた感じになって気分が悪くなる。 一体なんの為に食べたのか、ってなるんです。 y-synchro.hatenablog.com 食べない方がいいのか？ でも食べなかったら食べなかったら辛い。 で、食べ終わると別に食べなくても良かったじゃな…
顔を見るとニキビができてる。 何故だ？______＿ 何か悪いものを食べているのか。 足りない栄養素があるのか。 もしくはその両方なのか？ 確かにちょっと前お菓子は食べた。 それは良くなかった。 だからってそれだけで治りかけてたニキビが生えてくるものな…
全然治ってない。 マッサージしてよくなったと思ったら、別の場所が悪くなります。 ......先長そう...。
