何の栄養素が足りないのか？ー根菜か？

顔を見るとニキビができてる。

何故だ？______＿

何か悪いものを食べているのか。

足りない栄養素があるのか。

もしくはその両方なのか？

確かにちょっと前お菓子は食べた。

それは良くなかった。

だからってそれだけで治りかけてたニキビが生えてくるものなのか。

栄養バランスが悪いんだ。多分。

最近食べてない物。

そういえば人参とか、蓮根とか、ごぼうとか、根菜を食べてない。

小芋も体に良さそう。

根菜、摂るか。