眼精疲労を治す

私にずっとあった疲れ、肩凝り。

その原因はどうやら眼精疲労のようです。

目の疲れが首肩にくる。

そういやずっと目がしんどかったです。

ずっと充血。ずっと乾いている感じがする。目の周りの筋肉が固い…などなど。

左右の目の視力が違うので、ピントを合わせる毛様体筋が疲弊しているのだとわかります。

眼球トレーニングしてみるとあっという間に楽になる。

毎日の日課ができました。

体って悪ければ悪いほど治療が気持ちよく感じられてしまう。