生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新。

「お腹減った」で痩せていく

 

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先週までの私なら、「あぁお腹減ったな」と思ったらすぐに何かにパクついていましたよ。

でも今はそうではない。

私は身軽になりたい。

筋肉のある体で在りたい。

運動・労働に加えて食事改善が絡めば、引き締まった体になるはず。

お腹が減った、は今やせてるよ、のサインなのです。