頭の中を覗くと、余計なものでいっぱい

つまらない考えがあると、その思考に行動が左右されてしまう。

なので、そのつまらない考えを頭から追い出す必要があります。

それに気付いたのはついさっき。

これから何をするかを考える際に、邪魔になるものがたくさん出てくることに気付いたのです。

お菓子を食べたいとか。

体を伸ばしたいとか。

清涼飲料水飲みたいとか。

散歩しようとか。

風呂に入ろうとか。

youtube見ようとか。

必要性のないことばかり思いついてしまいます。

思いついてしまう、頭の中に残っている状態だと、やるべき行動ができない。

厄介なのは、正解が判っているにも関わらず、誘惑や欲望の側へ移動してしまうことです。

わかっているのに。

今はブログを書くべきだとわかっているのに、欲求の行動をとる。

欲求があるから。

欲望を押し殺して、我慢して動くやり方もありますが、欲求そのものをなくす方法もあるはずです。

頭の中から衝動欲求をなくし、夢や目標で埋めつくす。

これが理想の自分になる一歩です。