三大欲求のコントロールは難しい

このブログで眠りがうまくいかないだの、食欲が荒れているだの書いています。

ずっと考え続けていますが、このコントロールは無理にやろうとせず、満たしてあげて、欲求が湧いていない時間に仕事をやるべきではないのか？

眠れないのに眠ろうとするのは無駄なのではないのか？

コントロールを手放し、あえて従うのも道かもしれません。