日々のある行動が最大の障害になっていた

予定より1時間半も入眠が遅れました。

そのせいで今とても辛いです。

入眠の遅れが疲れを引き出すことはわかった。

ではその入眠を遅らせているものは？

いちいち音楽を聴きながら作業をしようとすること。

動画を再生しようとしながら作業しようとすること。

この時間を無駄にしないようにするためにPCを触りながら作業をすること。

メインの行動があってサブの行動があるはずなのに、PC関連の作業に時間を食われています。

こいつがバカにならない。

”何かしながら”というのは、時間効率化しているようで、全然していない。

一体どれだけの時間を無駄にしてきたんだろうか？