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生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

体調

お腹の調子が悪すぎる-3ヶ月ぶり/歩いてみた

お腹の調子が悪すぎる - 自由仕事探究ブログ お腹の調子が悪すぎる - 自由仕事探究ブログ 調子が悪いです。 部屋にいるだけではどうにもならなそうなので、歩きに出ました。 歩いていると、バイクに乗っていたのでは見えてこなかったものが見えてきます。 個…

運動何する?

1日6時間座っている人は早死にする! (ベスト新書) 作者: 坪田一男 出版社/メーカー: ベストセラーズ 発売日: 2013/07/09 メディア: 新書 この商品を含むブログ (1件) を見る 運動してみる気になった/『1日6時間座っている人は早死にする!』 - 自由仕事探…

わかったこと/ストレスに弱い

昨年・今年を通じてわかったことは、私は時間に関するストレスに弱いということです。 なるべく幸せになるように工夫しています。 今日はブログ内容サボります。

しばらく体調整えます

昨日の記事にも書きましたが、しばらく何の予定も入れずに体調を整えようと思います。 様子を見ていたらこうなった/時間観念、時間概念ーその3 - 自由仕事探究ブログ 予定で体調が崩れるとは思っていませんでした。 車の教習が大変疲れるとも思っていませ…

様子を見ていたらこうなった/時間観念、時間概念ーその3

自分が普段何をしているのか様子見 - 自由仕事探究ブログ 1ヶ月以上自然状態に近い状態に自分を置いてみて、段々とわかってきました。 一体私が何を望んでいるのか。 どうやらひたすら本を読んだり映画を見たり、気が向いた時に勉強したり会計作業をしたり…

なんだかまた目が疲れてきている。

ドライアイ的な症状がまた出てきています。 教習のせいなんでしょうか? 運動でドライアイも消えるとか言っていましたけれど...... 1日6時間座っている人は早死にする! (ベスト新書) 作者: 坪田一男 出版社/メーカー: ベストセラーズ 発売日: 2013/07/09 メ…

体調が良いのが嬉しい

自由になってから、体調はすこぶる良好です。 睡眠時間は安定していたりしていなかったりしています。 眠るべき時間に寝れなかったり、昼間に眠くなる時があります。 ひとまず欲望のままに動く。自分にとって適正な睡眠時間がいつどれくらいなのかを探るので…

寒さか暖房か

寒いので部屋の暖房を付けます。 あったかくはなるのですが、ずっとそのままでいると気分が悪くなってきます。 そうなると暖房を切ります。 今度は寒くなります。すぐトイレ行きます。 また暖房を付けます。 ずっとそのままでいると気分が...... 何を繰り返…

極寒早朝ツーリング/下半身が冷えた

早朝から映画ついでにツーリングに出かけました。 3月の反省を踏まえてズボン側は4枚履く万全装備体制で挑みました。 ナイトツーリングに行ったら異様に下半身が冷えた話 - 自由仕事探究ブログ ナイトツーリングに行ったら異様に下半身が冷えた話 - 自由仕…

圧倒的な睡眠時間不足ーその2

圧倒的な睡眠時間不足 - 自由仕事探究ブログhttp://y-synchro.hatenablog.com/entry/2014/11/26/07000010時間寝ましたけど、それでも体が眠りたいと言ったら、私は睡眠不足なんです。あと少しだというのに少しも晴れた気分になりません。

仕事のストレス

ありきたりなタイトルですが...... 仕事のストレスってあると思うんですよ。 (今いろんな所から「そんなの当たり前だろ」って声が聞こえた気がする) ストレス、我慢。 心屋仁之助『■ストレスの正体』 ■ストレスの正体|心屋仁之助オフィシャルブログ「心が…

休日普通に動いたけど

疲れた疲れたと言いつつも、日曜日は買い物をして掃除をして、それなりに楽しく過ごした。 今やらないと明日から仕事だ、と思いながら。 日曜日の家電量販店は人がいっぱい(家族連れ多い)。道路の車も皆飛ばしているように思えました。 みんなこの休日しか…

気分不良から体を立ち上げるのは苦しい

苦しいのですが、動かなかったら動かなかったで苦しい。 なので動かします。 労働はあと2週間程。

11月が終わりました。あと1ヶ月です。

11月が終わりました。体調を崩してしまった11月が終わりました。 すんなり年末まで頑張ろうと思ったんですけどね。少し早く体が悲鳴を上げました。保たなかった。 仕事やりたくない仕事やりたくないとの思いがこの事態を引き起こしたのでしょう。 頭でもそう…

内臓の調子が悪いように思う。

少し体力は回復しましたが、体の内部が良くありません。 体に食べ物を入れる度に体が悲鳴上げてる感じです。 体内の粘膜が弱っている感じがするんです。 だから入って来たものに敏感に反応する。 なのにお腹は減ります。 1日3食は食べません。 可能な限り食…

自分の意思ではどうにもならないもの

自分の体を「自分の体」と言っているけれど、この自分の体は自分の思い通りになるとは限りません。 そうならない事の方が多い。 やるべき作業がある時に眠くなったり、眠るべき時に眠れなかったり。 やる気を出すべき時なのに、動けなかったり。 これまで自…

自分の体、愛してます

病院だ。 - 自由仕事探究ブログ 病院だ。 - 自由仕事探究ブログ 動悸が激しいので病院行って来たんですけどね。 何ともないとの結論が出ました。 検査上は問題ない。けれども体がしんどいのは事実。 そこから出た結論は、 ストレスから来る神経過敏で、心臓…

病院だ。

今日は病院行きます。 仕事なんて関係ありません。迷惑かかろうがそんなもんどうでもいいです。 何よりも私の体が大事。 回復するかなと思っていましたが、そんな事はありませんでした。 だから今日は病院に行きます。 あと1ヶ月ちょいなんですけどねぇ。で…

圧倒的な睡眠時間不足

大危機です。 体調が悪過ぎます。 あまり体調が悪いだとか体しんどいなどの内容は上げたくなかったのですが、今日は書きます。圧倒的に睡眠時間不足です。 休日中に十分な睡眠は取りました。 その十分な睡眠を取った後でもまだ体から眠りたいとのメッセージ…

体調不良と判断力の低下

休日中映画『楽園追放』を見に行く際お腹の調子を壊しました。 出かけている最中の体調不良。必死になってトイレを探します。 トイレを済ませたはいいですが、その後も体がスッキリしたわけではありません。フラフラしたまま目的地を目指します。 都市の地下…

お腹の調子が悪すぎる

季節が季節なので体が冷えます。 お腹も冷えます。すぐにお腹の調子が悪くなります。バイク乗ると特にそうです。 けれど寒くなった事だけが原因ではありません。 間違いなく食生活が悪いです。 ものを食べる度にお腹が反応するのは健康ではないです。おかし…

気持ちの悪い日はどうするか

体調の優れない時、気分の悪い時と言うのはどうしても出て来ます。そんな時どうするか? これまでとにかく寝てきました。寝ていれば回復するだろうと思っていたんですね。 しかし昨日今日は眠れない。7時間程度寝れば、体がもう睡眠は必要ない、とでも言うか…

ようやく更新です。しかし気持ち悪い.....,

時間がやっと出来たのでブログを更新できそうです。けれどもまた体調が悪いです。やりたくない仕事をやって美味しいものを食べてない事が原因です。ブログが私にとって大事な仕事です。プロを目指しましょう。ご飯食べてこよう。

あと7週間

11月の第1週が終わりました。 長いです。自由時間の待ち遠しさ感は日に日に上昇しております。 来年の生活を想像する事にワクワクしていたいのですが、今歯が痛い。 この記事を書いている時点も相当痛いです。体調が悪いとただでさえ思い通りにならない生活…

歯が痛いけど全然歯医者に行けてない

8月くらいから痛い痛いと言い続けて全然いけてない中、また痛み出して来た。 予約の電話をいれるのだけど、臨時休業中。 こんなことばっか。 とうとう通常時でも歯が痛くなってきた - 自由仕事探究ブログ とうとう通常時でも歯が痛くなってきた - 自由仕事…

精神がもちそうにない

残された契約を消化するだけの仕事...その状況下で仕事するのは体力的にも精神的にもキツイ。限られた時間内で生産性を上げようとしていた私は何処に行ってしまったのだろう。これまで体力的に大変でもやって来れたのは精神的に攻めっ気があったからだと思う…

体調不良の原因はやっぱり仕事!

今週は調子いいかも!? - 自由仕事探究ブログhttp://y-synchro.hatenablog.com/entry/2014/11/03/193444昨日この記事を書いたばかりなんだけど、あっと言う間に調子が悪くなってしまった。これまでに何度も起こった体調不良。その原因の9割以上が仕事だ!仕…

体を労ろう

肩や腕が筋肉痛。 目は充血していて疲れた顔をしている。 実際体は疲れているし、見た感じ疲れた表情をしている。 ......老けた、ってこともあるけど。 自分が可哀想に見えるのは辛い。なんとかしてあげたくなる(我身可愛さ)。体調を整え、健康を維持し、…

今週は調子いいかも!?

働く度、ブログ書く度にしんどいとか体調悪いとか叫んでいたけど今週は調子いいみたいだ。ツーリングで気分転換したことは正解。もうバイク無しじゃ生きていけないかも。とはいえまだ月曜日。これからどうなるやら。ともかく更新の遅れを取り戻す迄は突っ走…

食事が全然おいしく感じられない

辛い事態だ。私は小食ではあるけれど、食べる事が嫌いなわけじゃない。食べる事が楽しくないなんて辛い。そんで体調が良くない。特に外食が美味しく感じられない。自炊すべきか。そうなんだけど。そのせいで休日全然動けないことがあった。動けば頭もスッキ…

この2週間は体調悪め

今月は体調が優れない事が多い。労働には支障ないが、その分自分自身の“仕事”が疎かになる。これはいけない。 これをあと9週間ねぇ。 あと9週間 - 自由仕事探究ブログ あと9週間 - 自由仕事探究ブログ

目の休息と訓練

“いい顔”の男になる即効の顔トレ術 (KAWADE夢新書) 作者: 宝田恭子 出版社/メーカー: 河出書房新社 発売日: 2009/01/24 メディア: 新書 クリック: 8回 この商品を含むブログ (3件) を見る 速読法と記憶法―情報処理能力を高める技術 (ベスト新書) 作者: 栗田…

目が疲れていて体調不良

昨日の内にブログ1周年の更新とかするつもりだったのだけれど、体が疲れていたのと全然やる気がわかないことも加わって何も出来なかった。 最近目が疲れやすい。 目以外の部分が大丈夫なのに目だけ疲れている事が多い。 目だけ疲れている - 働かなくても生…

どっと疲れて、帰ってくるとすぐ眠る

労働は疲れる。帰りの公共交通機関でうとうとしてしまう。その交通機関に乗っている時間も惜しい。さっさと寝たいのだ。なんとか風呂に入り洗濯して寝る。御飯は食べない。早寝だ。そして早く起きる。03:00くらいだ。お腹は減ってる。食事を済ませて、仕事を…

気分と体調が万全じゃない

頭が少し重いなーという感覚があり、食欲があまり無い。食べても満足しなかったりする。少食だけど食べるのは嫌いじゃないよ。なのに何でこうなるか。

気持ち悪い日

台風は来てるし早起きし過ぎで気持ち悪い。絶対家に居るべき日だ。家でごろごろごろごろしてなきゃいけない時に労働やってる - 働かなくても生きていけるようになる為に働くブログhttp://y-synchro.hatenablog.com/entry/2014/09/02/073815

目だけ疲れている

目だけ疲れている。 頭もスッキリしているし、体自体も調子いいのに目だけしんどい。 酷使しているよなあ。

なかなかしんどい4週目

なんだか...体が労働モードにならなくて仕事辛すぎる。 まあこれはこれで私が自分自身の仕事モードにシフトしているということではある。 9月も来週の火曜で終わり。10月は大きく動く。

頭フラフラ

めちゃくちゃな睡眠と風呂の入り方で頭フラフラだ。疲れて帰って来て風呂に入る気力さえなく寝ることが問題過ぎる。

思考能力低下

また体調がおかしい。帰ってくるなり疲れ過ぎていて風呂に入らず寝て数時間経ったら起きて風呂入って、寝ようかと思ったら寝れなくて数時間無駄に過ごしてそれから寝るなんてことしてたらおかしくもなるだろうけど。で、ものを考える力が落ちているのも辛い…

今日は眠くない

寝る時間が日によってバラバラだったので体調崩すかなと思っていたけど大丈夫そうだ。まあ睡眠時間自体は多くとってある。体調...大事

漸く通常モードに戻れる

細かくは書けないが、体調不良の原因を除去することが出来た。蜂の巣も除去出来て、やっと本来のやりたいことをやる生活に戻れそうだ。またこれからどうなるかわからないが。9月中にやる「準備」、この1週間で終わらせてしまいたい。

お腹減ってると思って食べたら気持ち悪

早朝食べてからずっと食べずだったので食事を多めに取ったのだけど、気持ち悪くなってしまった。お腹空いてどうしようもなくなる時があり、食べ過ぎて気持ち悪くなる時がある。なんなんだろう。やっぱおかしい。体いたわってない。つーか私少食。

眠りたい時にやんなきゃいけない事がある

起きてなきゃいけない時に眠くなる事がある。眠らなきゃいけない時に目が冴えまくっている事がある。本日も眠り続けたいのに労働の時間が来た。体を起こして出勤するけど、これって凄く体調を悪くする。休息が、睡眠が必要なのに体動かすなんて。長時間拘束…

結局9月もしんどいのか...

7月、8月程ではないけれど、9月もしんどくなりそうだ。涼しくなって来たのは幸い。体の調子が戻ってきた、と思っていたらまた崩す、なんてことになりそう。

家でごろごろごろごろしてなきゃいけない時に労働やってる

全然体調が良くない。こんな時は横になって腹式呼吸して心身を落ち着けたいのだが、賃金労働の時間が来る。なんでこんなに頑張ってるのか。血色は悪いし目の充血も取れてない。早く休みを。

体調悪...

体調が悪い。体調管理も仕事とか言うけれど、仕事しながらでは無理だ。労働休む程じゃ無いけど。休んだ方がいいけど。それでもブログは書く。

長時間睡眠取ったけど

体ふらふらする。 こんなんでもつのかなあ。 まああと4ヶ月だし。 力を抜いて頑張ろう。

頭痛い。体しんどい

しんどくて休日何も出来ない。 労働の疲れが体にきてる。 頭も痛い。 歯も痛い。 部屋も汚れてる。 自分が次に何をするべきかも分からなくなる。 そういった疲れている時に、誰かから用事を頼まれるのは辛すぎる。 断ろう。

たっぷり眠れているけれど

自由な時間がある今、十分な睡眠が取れている。 取り過ぎと言うくらい。少し生活リズムは乱れ気味だ。 でも仕事が始まればこうはいかない。今年の末まではこんな事が出来るのは今だけだ。 ツーリング行こう。