生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

体調

快・不快

楽しむことや幸せになることが大事とは書いてきました。 y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com ただそれだけではなくて、快適であるとか不快であるか感じる快・不快が人生の幸せに大きな影響を及ぼしていると感じてきたのです。 快適な環境に…

睡眠時間と時間感覚の問題ーその2

y-synchro.hatenablog.com 昨日の続きです。 朝起きるのは辛い。 出勤すれば好調。 長時間勤務は体調悪くなる。 → 定時勤務 . がすべてを解決する。 が、ことの本質はそこではない。 もっとがむしゃらに働き、動いて良いのではないか、ということだ。 ずっと…

睡眠時間の問題と時間感覚の問題

よし、今日は書く。何としても書く。 遅刻しました。 いい機会なので書いておきます。 まぁ、道は混んでいました。普段使ってた道は使えません。 なので、こんな時に使うための別ルートの道を行きます。それも高速道路だ。 始発点はいいのですが、降りる地点…

劣化した自分の体との戦い

戦っております。 睡眠時間も食事時間もバラバラのめちゃくちゃだった私が作業に勤しんでおります。 一つの単調なことをずっとやり続けるのは苦痛ではありません。 自宅でも同じようなことをしていましたから。 ずっと麻雀のゲームやったりとか、別のゲーム…

馬鹿な行為のツケ

y-synchro.hatenablog.com 鍼灸医に行ってきました。 体の悪いところを当てられまくって感嘆しました。 私の体のコリはそうそうすぐには治らないようです。 数ヶ月か1年かかると。 まだそれだけの期間はコリに付き合わなきゃならない。 ふぅ。 過去の行為を…

仕事と眠気

眠気は仕事の天敵です。 奴がやってくると、途端に作業への熱意を失う。脳の活性化を大いに妨げます。 本当におまえはどこからやってくるのか? ずっと眠いこともあれば、一瞬だけ襲うこともあります。 睡眠時間が多ければ大丈夫かと思いきやそうでもない。 …

後頭下筋群をなんとかする

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com さて、体を治すと決めたここ数日に様々なことを試しました。 PCの利用を避け、タイ古式マッサージを利用して体をほぐし、生活リズムに気をつけながら過ごしていく中、私の体に大きな問題点があることに気…

体治す期に入ります

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 今年に入って体調不良が続いています。 その理由もわかってきました。 そりゃね。 毎日ずっとPCに座っていてPC画面に注目してりゃ体も硬くなります。悪くなります。 こんな記事書いていたのに何も役に立…

考えに考えて、お風呂に入ってみた。と、イリヤの空を読んでみた。

y-synchro.hatenablog.com まぁ体の問題とわかったので、筋肉をゆるゆるにするために、ひとまずお風呂に入ってみました。 ただ湯船に浸かるだけでは時間が勿体無い。 こんな時こそ読書の出番。紙の本ではふやけてしまうのでiPadの出番です。 読んだのはこれ…

精神の問題というより、体の問題

自律神経やらリンパの流れの話......。 y-synchro.hatenablog.com 精神的なものではなく、肉体的な問題です。 ネット上に画像があったので挙げると、 この脳脊髄液がうまく回っていない。 その原因は、 筋肉の緊張にあります。 右半身だけ異様に筋肉が硬直し…

自律神経の問題はまだあるようです。

y-synchro.hatenablog.com この記事を書いてから2ヶ月以上経っていますが、未だに悩まされ続けています。 いったいどうすりゃ治るのか? まぁ神経の問題なので、規則正しい生活を送り、PCにはまり過ぎず、運動を活発化させていけばいいとは思うのですが。 y…

今は幸せではない......

今年に入ってから、体調が優れないことが多かったです。 y-synchro.hatenablog.com 優れない体調。 原因らしい原因は、2015年と同じように過ごしていることでしょうか。 昨年は昨年でそれなりに面白い日々を過ごしていました。 y-synchro.hatenablog.com そ…

体調不良の原因は......

今年に入ってからなんとなく続いている体調不良。 考えられる事は幾つかあります。 まずは運動不足。 積極的に体を動かす事がないことが、巡り巡って体を悪くしています。 y-synchro.hatenablog.com 次に不規則生活。 何故か、眠りたい時に眠れないのです。 …

自律神経の問題......? ストレス?

y-synchro.hatenablog.com 昨日整骨院に行ってきたのですが、体の不調は自律神経に問題があるとのこと。 え、何で? 私そんなに体に問題のあることしてきただろうか? ストレスのかかることやってきただろうか? 気楽に生きているはずです。 ハズなのに。 お…

体のズレが気になる......

体のズレが気になります。 頭蓋骨は左右で形が違うし、右肩や右首は凝るし腰は左側に傾いているようです。 右目の視力も弱っている感......。 明らかに右目の筋力が弱い。 — 生存疾走 (@Y_synchro) 2016年3月26日 一度きっちりすると、ずれた時気持ち悪さで…

季節の変わり目2016

冬から春になる時です。 5年くらい風邪をひいていませんが、季節の変わり目は毎度毎度体調が悪くなります。 多少喉が痛い。 右目の視力に悩みながら、ブログを書き続けます。

フラフラしながらも、ブログ更新。

時間が空いてしまいましたが、ブログを更新します。 ここ数日は体調が安定しませんでした。 ある程度理由はわかっているのですが、まだ書きません。 好きであるブログが書けないのは、なかなか苦しいものです。 散々このブログで書いてきたように、面白い毎…

元気がないのは、多少ピンチ。

人間には本能的に怠け癖があります。 y-synchro.hatenablog.com 最近の私は調子が良くありません。 体調が悪いことは過去に何度か経験していますが、体を酷使しての体調不良ではないので、殊の外自体は深刻です。 y-synchro.hatenablog.com あまり動いていな…

フラフラするのは血糖値か左右眼か......

体調が、頭がフラフラするんですよね。 y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 何が理由なのだろうか...... とにかく、体調が良い時は貴重です。

お腹の様子

う〜ん。お腹が変。— 生存疾走 (@Y_synchro) 2016, 2月 14 お腹減ってご飯食べたら食べすぎ。わからなすぎる私の体。— 生存疾走 (@Y_synchro) 2016, 2月 14 満腹感が長く続くっていいことですか?— 生存疾走 (@Y_synchro) 2016, 2月 14 未だにお腹いっぱい…—…

幸せを感じていたはずなのに......

y-synchro.hatenablog.com 不満なことやできないことがありつつも2015年は幸せに過ごした1年でした。 それに比べて今年はなかなか良くない。 理由は体調不良です。 どうにも気怠かったり、気持ち悪かったりします。 y-synchro.hatenablog.com 原因は大体予…

また昼夜逆転解消ならず

y-synchro.hatenablog.com また失敗した...... 体に任せていてはダメですね。

調子の悪さを抱えながら......

新年の経過をウダウダ書いてます。 なんだか久しぶりの更新です。 新年に2回更新して6日未明にしてやっと3回目の更新。(日時は3日にしています) y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 体調の悪さが襲ってきて、やりたいこと(読書)の進みも…

体調いいのか悪いのか

最近調子がいいのか悪いのかわかりません。 気づけばお腹減って体フラフラじゃないか。 体も頭も馬鹿なのでしょうか?— 自由謳歌中 (@Y_synchro) 2015, 9月 7 本当にどうなってるのかな... 私の体。

まだ上半身の硬さは残る

右半身が硬い。 まだ後遺症か...— 自由謳歌中 (@Y_synchro) 2015, 9月 6 右側ばかりまだ凝っています。 7、8月ほどではないですが。 しかしバイクはすこぶる好調。 良くなっているということなのだろうか?

そろそろ体のスリム化を考える時...

体型は気になるがその前に... - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 少しずつですが、体は元気になってきています。 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com これまで健康を保つ事に重点を置いてきましたが、良い体になる方へシフトアップす…

少しずつですが、体は元気になってきています。

自律神経、血管、規則正しき生活 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 最近、体の調子が良くなってきています。 血のめぐりが良くなった、と思える状況です。 これも運動の成果でしょうか。 そういや、きちんと夜寝て朝起きる型になったことが影響…

痛みの原因が分かりました。理由はー

また歯痛ぇっ!— 自由謳歌中 (@Y_synchro) 2015, 6月 25 あぁめっちゃ痛い...... 時間になったらすぐ行きます。 仕事にもなんねえ— 自由謳歌中 (@Y_synchro) June 25, 2015 病気とかはないけど、歯痛になやまされるなぁ。今年。— 自由謳歌中 (@Y_synchro) Ju…

体調良くないと何も進まない...

また1日潰れるか... - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 気持ちの悪い日はどうするか - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 体調不良と判断力の低下 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 圧倒的な睡眠時間不足 - 自由仕事探…

健康は自律神経から

体調・健康というのは自律神経が正常であることがまず大事なのだとひしひし感じている今日この頃です。 また夕方に寝てしまった。 そして夜眠れない。 いけません。 夜眠くならない。 昼間活動しない。 こいつが体に与える影響は強い。 決められた時間に走り…