生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

ブログは気合が入っているよりリラックスしていたほうが書きやすい。

基本毎日ブログを書いているのですが、書こう書こうと思って気合が入っているとなかなか書けません。

書きたいことが頭の中にたくさんあってそれを文字にしようとしているとなんだか疲れた状態になっているのです。

あれもしなきゃいけないこれもしなきゃいけない状態より、あらかた物事を済ませてスッキリしたりリラックスしている時の方がブログは捗ります。

前の記事でも書いてますけどリラックスしているのって大事ですね。

リラックス状態は作っていきます。

食事の確保

気づけば人生の目標とやらではなく、毎日何を食べるか、いつ寝るかいつ風呂に入るかで悩んでいます。

これはバカにできない。

お腹が減ってて、眠たいとやりたいこと何にも出来ないのです。

 

y-synchro.hatenablog.com

 

だからやりたい事が出来ない。

問題です。

 

ここはルーティン化して、判断のエネルギーを少なくしましょう。

食料はきちんと確保しておいて、慌ててコンビニやスーパーに買いに行くことを無くせば、多少は楽になります。 

 

体調は睡眠と食事に依存する

自分の元気な時とそうでない時の違いが睡眠と食事であることがわかってきました。

どうしても疲れてるなという時は、大抵睡眠が足りていません。

お腹が減っているとパフォーマンスが落ちます。

まずは睡眠時間を確保すべく、日課があっても睡眠が足りてなければ睡眠を優先させることにします。

お腹が減りすぎていると眠れないので、睡眠時刻の3時間くらい前に夕食を食べます。

 

それにしても寒いですね。暖房がないと眠れないくらいです。

かわいそうな私

なんだかイヤミなタイトルですが、ちょっと話したいです。

 バイクで移動する際ヒートグローブを使っています。でそのグローブの電池の片側が効きにくくなってます。

なので走ると風片手だけ凍えます。

 

y-synchro.hatenablog.com

 

 これは新しいもの買い時か。

 

しかし1〜4月は出費が控えています。今ここで多く使うわけにはいかない。

出費を抑えます。

右手を凍らせながら。

 

......悲しくなってきた。

 

この歳になって十分な稼ぎが得られず、買いたいものを我慢するなんてすごくかわいそうじゃないのか。

メディア等で貧困家庭の人たちが思うような買い物が出来ず、進学も断念して夢を諦めて、、、なんて話を聞きます。

お金があったら出来る事、が出来ない。

 

私もそういう人達と同じなのではないか。

いやいや学校も卒業しましたし、この歳まで楽しく生きてこられたので随分を恵まれた環境にいることは事実なのですけど、

お金(生活)のためにやりたいこと我慢してるのは等価なのですよ!

金がないために実質諦めていることに気づくのって辛いです。

 

y-synchro.hatenablog.com

 

まぁ、こんな悩み多くの人が抱えているとは思うのですが。

 

今の私の状態は間違っている。

この認識が次なる私に進化を促すのです。

 

 

リラックスが必要だということに気付いた

仕事場から帰宅してすぐに風呂に入らないことがあります。

すぐに入ったほうが後々楽ではあるのですが、私はすぐにくつろぎたいのです。

でまあ時間潰してしまったなぁと後から感じるのですが、こいつが必要なんだと気付きます。

その日に感じたストレスや情報を消化する時間が必要です。

もうこれはあっていいだろう。

必要な無駄時間を後悔しません。

しばらくは旅行のことは考えないことにするか......

 

y-synchro.hatenablog.com

 なんてことを昨年書きましたが。

1〜4月はお金的に身動きができない気がします。

この時期は毎年です。

 

出費がかさむことは6月くらいにからになりそうです。

 

こんな生活抜け出したい!

文章を書いていないと考える能力が落ちてくる。

数日ブログ書いてなかったり、手帳開いて思うことを書いていなかったので、いざ何か書こうとしてもうまく書けません。

続けるのって偉大なのですね。

結局、片付け収納は大きさ毎にやるべきか。

年末年始にかけて掃除やら片付けやら整理やらしました。

そこで発見したことは、大きさ毎で分類したほうが楽なのでは?ということです。

 

これまで様々な片付け関連の記事を書いてきました。

「床にものを置かない」が最重要片付けルール - 生存疾走更新

カラーボックスが邪魔になってきた - 生存疾走更新

y-synchro.hatenablog.com

y-synchro.hatenablog.com

 

 

そして、この記事に書いた通りに書類と小物を整理しているところです。

y-synchro.hatenablog.com

 

この整理方法がなかなか気持ちいい。

書類・本・CD・DVDは立てる。

小物は浅い棚に入れる。

 

 

そして、片付ける時 分類しない。

ここがとても気持ちいい。

書類・本・CD・DVDは右側の空きスペースに入れていくだけ。

小物は中身も見ずに適当に入れていきます。

取り出す時は1段約2秒の速度で中身を見て視覚で判断します。

浅い引き出しであり、重なって下の物が見えないということが発生しにくいので長時間探す事がありません。

やはり正解だった。

 

あとは、大きさのあるものです。

小さい物と違って、箱の中に入れても混ざり合うことは比較的少ないです。

なので、箱に収める方法はありです。

で、その箱をカラーボックスに入れるべきなのかどうなのか......は、今後のブログに書いてみようと思います。

 

 

分けないと書きましたが、最低限の分類はまだしています。

医薬品とお箸類を分けたり。

文房具とねじ釘類を分けたり。

電気コード類と掃除道具を分けたり。

これくらいに分類はまだしてしまっています。

 

いつか何の分類もしない生活をしたいですね。

 

 

 

 

情報を求めるためのコミュニケーションだけから情報を得れるわけじゃない。

背もたれのある椅子の話。

12月にリクライニングチェアを買いました。

 

 

うん。いい椅子なんですけどね。

使っている間にメリット・デメリットがわかってきました。

 

○メリット

背もたれ部分が大きく、後ろに倒せるので、リラックスした体制で動画や映画を見るには快適です。

 

○デメリット

PC作業をする際、背中部分があるのは便利。それはいい。

腰から背中真ん中付近の支えは必要です。

しかしそれより上の部分は邪魔です。

この上位部分は動かしたいのですよ!

 

 

PC作業ってどういう姿勢でやったら楽になるんですかね。

胸鎖乳突筋が張っているから、何やっても疲れる気がしますけど。